اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
ينبغي على الشخص القيام أولاً بتحديد كيف يقضي يومه، وما هي الأمور الروتينية العادية التي يقوم بها بشكل يومي، والتي تستهلك وقته، وكتابة هذه النشاطات، بالإضافة إلى المدة التي يستغرقها الشخص في القيام بكل نشاط، ثم ملء التقويم بها، وشطب الساعات المخصصة لنشاطات الحياة الروتينية، والعمل، وساعات النوم، وتناول الطعام، ثم تحديد الساعات التي يكون فيها الشخص حراً، وما إذا كان يستطيع الدراسة في تلك الأوقات أم لا.