كتب pay attention to proper nutrition
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الاهتمام بالتغذية السليمة (معلومة)
يجب على الطالب الحرص على شرب كمية كافية من الماء، وتناول الفاكهة، أو أي وجبة خفيفة، وذلك لأن الجوع يُقلل من قدرة الشخص على التركيز، بالإضافة إلى ذلك يجب الأخذ بِعين الاعتبار عدم تناول أي وجبة دسمة قبل البدء بالدراسة مباشرة، وذلك لأن تناول الطعام الدسم يؤدي إلى الشعور بالنعاس.
