كتب other ways to treat dizziness
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما علاج الدوخة المستمرة
# ما أسباب الدوخة المستمرة
# ما أسباب الصداع والدوخة
# ما أسباب الصداع المستمر والدوخة
# هل قلة النوم تسبب الدوخة
# علاج الدوخة والغثيان
# علاج الدوخة عند الرجال
# علاج الدوخة والخمول
# علاج الصداع والدوخة
# أسباب الدوخة أثناء الحمل
# كيفية التخلص من الدوخة
# أسباب الدوخة عند النساء
# أعراض الدوخة
# انعدام الاتزان والدوخة
# ما هي أسباب الدوخة
# أسباب الدوخة والغثيان
# أسباب ضيق التنفس والدوخة
# أسباب الدوخة عند الرجال
# أسباب الدوخة عند الوقوف
# أسباب الدوخة بعد الأكل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طرق أخرى لعلاج الدوخة (معلومة)
إنّ الدوخة لا تُعدّ مرضاً، ولذلك فإنّه ليس هناك علاجٌ لها، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخفيف من الدوخة وأعراضها، ونذكر منها ما يأتي:
- تناول الأطعمة الصحية: إذ إنّ ذلك يساهم في حصول الجسم على احتياجاته من الفيتامينات والمعادن، وقد يكون سبب الدوخة نقصاً في واحدٍ من العناصر الغذائية.
- شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء: حيث إنّ الجفاف يُعدّ أحد أكثر أسباب الدوخة شيوعاً، ولذلك فإنّه يُنصح بشرب لترين من الماء في اليوم تقريباً.
- الليمون: فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز مستويات الطاقة في الجسم، كما أنّ محتواه من فيتامين ج يساعد على دعم صحة الجهاز المناعي.
- الفلفل الحار: فهو يحتوي على مركبٍ يُسمّى الكابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin)، والذي يقلل تراكم الصفائح الدموية، ويُحسّن تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، مِما يَعمل على التقليل من آثار الدَوخة والدوار. ويُنصح باستهلاك 30-120 مليغراماً من مكملات الفلفل الحار الموجودة على شكل كبسولات لتحسين الدورة الدموية.
