العسل: تناول ملعقتين صغيرتين من العسل يومياً على الأقل، حيث إنه يخفف حدّة الزكام.
الثوم: تناول حفنة من الثوم الطازج يومياً.
خل التفاح: خلط ملعقة صغيرة من خل التفاح، والعسل مع كوب من الماء، ثم شرب الخليط مرة في اليوم على الأقل.
عصير البندورة: وضع نصف ملعقة صغيرة من التوابل الحارة، وملعقة صغيرة من عصير الليمون داخل كوب من عصير البندورة والخلط، ثم شرب الخليط مرتين يومياً.
منقوع الحلبة: شرب منقوع الحلبة ثلاث مرات في اليوم على الأقل، حيث إنها تعالج الزكام.
منقوع الأعشاب: شرب كوب من منقوع الأعشاب يومياً، حيث إنها تخلص الجسم من الزكام وانسداد الأنف.
زيت الكافور: غمس قطعة من القماش بالقليل من زيت الكافور، ثم استنشاقه ثلاث مرات يومياً على الأقل.
الملح: خلط ملعقة كبيرة من الملح مع كوبين من الماء الفاتر، ثم استنشاق الخليط مرتين يومياً.
الماء الساخن: وضع ملعقة صغيرة من زيت الليمون أو زيت النعناع، وكوبان من الماء المغلي، ثم تقريب الوجه، مع الحرص على تغطيته بمنشفة جافة، وتركه لمدة خمس دقائق.
شاي الزنجبيل: خلط ملعقة صغيرة من العسل، وعصير الليمون مع كوب من شاي الزنجبيل، ثم شرب الخليط مرتين يومياً.
الفلفل الأسود: خلط نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود مع كوب من الماء، ثم شرب الخليط مرة يومياً.
جوز الهند: خلط ست ملاعق صغيرة من جوز الهند في كوب من الماء، ثم شرب الخليط مرة يومياً.
عصير البصل: خلط نصف ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من عصير البصل، ثم شرب الخليط مرة يومياً.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل