كتب other ways to facilitate childbirth
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طرق طبيعية لتسهيل الولادة
# آيات قرآنية لتسهيل الولادة
# آيات لتسهيل الولادة
# أدعية لتسهيل الولادة
# أوراد لتسهيل الولادة
# لتسهيل الولادة الطبيعية
# وصفات لتسهيل الولادة
# تمرين القرفصاء لتسهيل الولادة
# مشروبات لتسهيل الولادة
# نصائح لتسهيل الولادة
# أعشاب لتسهيل الطلق والولادة
# أعشاب لتسهيل الولادة
# تمارين كيجل لتسهيل الولادة
# نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية
# لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
# تمارين لتسهيل الولادة
# أطعمة لتسهيل الولادة
# نصائح لتسهيل عملية الولادة
# ما هي الأدعية والأذكار التي تسهل الولادة
# هل الدعاء عند الولادة معين لتيسير الولادة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طرق أخرى لتسهيل الولادة (معلومة)
تناول بعض الأطعمة
يساعد تناول بعض الأطعمة على تسهيل الولادة الطبيعية، ومنها ما يأتي:
- زيت زهرة الربيع: (بالإنجليزية: Evening primrose oil) والذي يحتوي على مواد تحفز إفراز البروستاجلاندين في جسم الحامل، والذي يزيد من معدل تقلصات عنق الرحم، ويزيد من استعداد الرحم لمزيد من الانقباضات، مما يعمل على تسهيل وتحفيز عملية الولادة.
- شاي التوت: (بالإنجليزية:Red raspberry) غالباً ما توصي القابلات بشرب شاي التوت الأحمر مع اقتراب موعد الولادة، وذلك لأنه يعمل على تقوية عضلات الرحم، ويحافظ على رطوبته.
- الأطعمة الغنية بالتوابل: تحفز بعض الأطعمة الغنية بالتوابل المخاض، مع ضرورة الانتباه أنه قد تعمل بعض الأطعمة الغنية بالتوابل على إبطاء عملية المخاض؛ بسبب إفراز مادة تسمى كابساسين (بالإنجليزية: Capsaicin)، وينصح باستشارة الطبيب لمعرفة المخاطر والمزايا المرتبطة بها.
تدليك الصدر
يؤدي تحريك الحلمة أو الفرك اللطيف، إلى تحفيز المخاض، وذلك عن طريق إفراز هرمون الأوكسيتوسين، مما يزيد من انقباضات الرحم، وبدء إنتاج الحليب في الصدر.
