يُنصح باتباع الخطوات الآتية للعناية بالبشرة والحفاظ عليها:
- شرب السوائل والعصائر الخضراء.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 لتعزيز الاحتفاظ برطوبة الجسم.
- عدم لمس بشرة الوجه بالأصابع لمنع انتشار البكتيريا.
- تناول حوالي ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
- النوم لثماني ساعات.
- النوم على وسادة حريرية نظيفة.
المصدر: mawdoo3.com