كتب oats with yogurt and nuts
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الشوفان بالحليب والمكسرات
# أكل المزيد من المكسرات والزبادي
# زبادي الفراولة بالمكسرات والفواكه
# إعداد بطاطا باللبن والمكسرات
# زنود الست باللحم والمكسرات
# حشوة الفراخ بالخضار والمكسرات
# الدجاج المحشي بالأرز والمكسرات
# حشوة الحمام بالأرز والمكسرات
# الزردة بالقشطة والمكسرات
# الدجاج المحشو بالتمر والمكسرات
# إعداد بسبوسة بالحليب والمكسرات
# تمرية بالبسكويت والمكسرات
# إعداد القطايف بالكريمة والمكسرات
# كرات البسكويت بالشوكولاتة والمكسرات
# حلو الشعيرية بالتمر والمكسرات
# إعداد التمر بالشوكولاتة والمكسرات
# مهلبية بالفواكه والمكسرات
# طريقة البسبوسة بالقشطة والمكسرات
# البسبوسة الأردنية بالحليب والمكسرات
# مربى الباذنجان والمكسرات
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
شوفان بلبن الزبادي والمكسرات (معلومة)
المكوّنات
- مئة غرام من الفراولة مقطعة شرائح.
- حبة من الموز مقطعة شرائح.
- كوبان من لبن الزبادي.
- نصف كوب من كلٍ من:
- بذور دوار الشمس.
- قطر القيقب.
- نصف ملعقة كبيرة من كلٍ من:
- بذور القمح - حسب الرغبة -.
- القرفة الناعمة.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة والمذابة.
- ثلاثة أرباع الكوب من اللوز مقطع قطع صغيرة أو شرائح.
- ثلاثمئة غرام من الشوفان.
- كوب من الفواكة المجففة المشكلة.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن على درجة حرارة 170 درجة مئوية.
- تجهيز صينية للخبز مناسبة الحجم ووضعها جانباً.
- وضع كلٍ من: الملح، والقرفة، وبذور القمح، وبذور عباد الشمس، وشرائح اللوز، والشوفان في وعاء عميق وتقليب المكوّنات جيداً مع بعضها البعض.
- إضافة قطر القيقب، والزبدة الذائبة إلى خليط الشوفان وتقليب الخليط بملعقة خشبية جيداً حتى تجانس المكوّنات.
- وضع خليط الشوفان، والزبدة في الصينية المجهّزة ثمّ إدخالها إلى الفرن المسخّن وخبزها لمدّة عشرين دقيقة حتى اكتساب الحبوب القرمشة واللون البني مع التقليب المستمر بين الحين والآخر.
- إزالة خليط الحبوب من الفرن والعمل على فصل التكتلات إذا وجدت ثمّ ترك الخليط ليبرد تماماً.
- وضع كلٍ من: شرائح الفراولة، وشرائح الموز، ولبن الزبادي، والفواكة المجفّفة حسب الرغبة وخليط الحبوب المقرمشة في وعاء عميق وتقليب الخليط حتى تجانس المكوّنات.
- صب خليط لبن الزبادي والشوفان في أطباق تقديم فردية وتقديمها مباشرة أو بالإمكان وضعها في الثلاجة وتقديمها باردة.
