English  

كتب nutritional yeast mixture recipe

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

وصفة خليط الخميرة الغذائية (معلومة)


يمكن الاستفادة من صنع خليط الخميرة الغذائيّة للحصول على الطّاقة (بالإنجليزية: Powerhouse Shake)، وطريقته هي:

  • المكونات:
    • كوب من حليب اللّوز.
    • 2 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن، أو الفانيليا النّباتية.
    • كوب من التّوت المجمد أو الطّازج.
    • ملعقة صغيرة من الكاكاو.
    • ملعقة كبيرة من بذور الكتّان المطحونة.
    • ملعقة كبيرة من بذور الشّيا.
    • نصف موزة مجمدة.
    • ملعقة صغيرة من الخميرة الغذائيّة.
    • ملعقة صغيرة من البودرة الخضراء أو ما يُدعى بـ super greens.
    • رشّة من القرفة.
  • طريقة التحضير: تُخلط جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي، وبذلك يصبح الخليط جاهزاً للتّقديم.


المصدر: mawdoo3.com