English  

كتب nutmeg nutritional information

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

معلومات غذائية عن بلح جوز الطيب (معلومة)


يستخدم بلح جوز الطيب كنوع من التوابل، وربما هذا الاستخدام الوحيد له، ولكنّه يتميّز بمحتواه الغني بالعديد من العناصر الغذائيّة الهامّة كالفيتامينات والمعادن، وبعض المركبات العضوية التي تتكون من الزيوت الأساسية، كما أنّه يحتوي على الألياف الغذائيّة، ومن أشهر الفيتامينات التي يتكون منها معدن المنغنيز، والثيامين، وفيتامين B6، والمغنيسيوم، والنحاس، والفولات.


المصدر: mawdoo3.com