لوقف النزيف الأنفي منزليّاً يمكن اتّباع الخطوات الآتية:
- الجلوس وإغلاق فتحتي الأنف بإمساكهما جيّداً، والتنفّس من خلال الفم.
- ميل الرأس نحو الأمام وليس للخلف؛ لمنع نزول الدم خلال الحلق أو حدوث التقيّؤ.
- الجلوس بشكل مستقيم بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من مستوى القلب لتقليل النزيف.
- وضع ثلج على قصبة الأنف.
- الانتباه إلى أن يتراوح الوقت أثناء القيام بهذه الخطوات من 5-10 دقائق على أعلى تقدير، وإذا استمرّ النزيف أكثر من ذلك فإنّه يحتاج لرعاية طبيّة.
- ينصح الأفراد الذين يُعانون من تكرار نزيف الأنف أو الّذين يتعاطون أدوية تخثّر الدم بالحصول على العناية الطبيّة في حالات الرّعاف.
المصدر: mawdoo3.com