كتب natural skin care tips
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
# مكونات طبيعية للعناية بالبشرة
# أهم الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة
# طرق طبيعية للعناية بالبشرة
# ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة
# نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
# نصائح للعناية بالبشرة والجسم
# نصائح وعادات للعناية بالبشرة
# نصائح للعناية بالبشرة وتفتيحها
# نصائح للعناية اليومية بالبشرة
# نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
# نصائح أخرى للعناية بالبشرة
# نصائح للعناية بالبشرة المختلطة
# نصائح وإرشادات للعناية بالبشرة
# نصائح للعناية بالبشرة للرجال
# نصائح للعناية بالبشرة بعد الولادة
# نصائح للعناية بالبشرة والاهتمام بها
# العناية بالبشرة بالمواد الطبيعية
# نصائح العناية بالبشرة الجافة
# نصائح العناية بالبشرة بعد التبييض
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح طبيعية للعناية بالبشرة (معلومة)
يجب أن تعلمي أنّ مُستحضرات التجميل التي تستخدمينها يومياً هي المصدر الرئيس للمواد الكيميائية التي تؤثر على جسمكِ وبشرتكِ، لذا يجب استخدام الوصفات والمُكوّنات الطبيعية للعناية ببشرتكِ التي تُعتبر أكثر فعاليّة بدلاً من المواد الكيميائية، وليس لها أيّ آثار جانبية.
- صودا الخبز: تَعمل صودا الخبز كمُقشِّر لبشرتكِ دون إزالة الطبقة العليا منها، كما أنّها تُنشِّط الدورة الدموية في الخلايا الجلدية. وطريقة التحضير هي:
- امزجي ملعقة من صودا الخبز مع ملعقة عسل وبضع قطرات ماء.
- ضعي المزيج على بشرتك وافركيها برفق، واتركيه عليها بضع دقائق، ثمّ اغسليها بالماء الفاتر.
- شرب الماء: اشربي كميات كبيرة من الماء؛ لأنّ شرب الماء يساعد جسمكِ على طرد السموم منه، ويَعمل على ترطيبه، ويُقلِّل السيلوليت والانتفاخ واحتباس الماء، ويعطيكِ الطاقة.
- النوم: احصلي على قسط كافٍ من النوم ليلاً لا يقل عن ثماني ساعات؛ حتّى تُعطي جسمكِ فرصة القيام بتجديد الخلايا، لأنّ أجسامنا تُطلِق هرموناً يُعرف باسم الميلاتونين الذي يَمنحُكِ الشعور بالنعاس، ويُخبر بشرتكِ بأنّه قد حان وقت إصلاح الضرر الذي حدث لها طوال اليوم نتيجة لأشعّة الشمس والتلوُّث البيئيّ.
- عدم استخدام المناديل: لا تستخدمي ورق المناديل؛ لأنّ استخدامها اليومي يَترُك طبقات رقيقة من المناديل على بشرتكِ إذا لم يَتمّ غَسلُها جيّداً.
