كتب natural recipes to tighten the buttocks

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# وصفات طبيعية لتنحيف الأرداف # وصفات طبيعية للتخسيس الأرداف # وصفات طبيعية للتخلص من الأرداف # طرق لشد البطن والأرداف # طريقة لشد الأفخاذ والأرداف # طرق لشد الأرداف # نصائح لشد البطن والأرداف # خلطة طبيعية لتكبير الأرداف # خلطات طبيعية لتخسيس من الأرداف # وصفات لتخسيس الأرداف في أسبوع # وصفات لتنحيف الأرداف # وصفات لإزالة الكرش والأرداف # وصفات لإزالة الأرداف والفخذين # وصفات تخسيس الأرداف والجوانب # وصفات تخسيس البطن والأرداف # وصفات تخسيس الأرداف والأفخاذ # وصفات لتخسيس الكرش والأرداف # وصفات للتخلص من الكرش والأرداف # وصفات لإذابة دهون الأرداف # وصفات تخسيس الخصر والأرداف

عرض المزيد

وصفات طبيعية لشد الأرداف (معلومة)

نضع مقدار ملعقتين صغيرتين من كلّ من إكليل الجبل، وأزهار البابونج، والزعتر، والزعرور معاً مع كميّة مناسبة من الماء في قدر على نار متوسطة، ونتركها حتى الغليان.
نضيف نصف ملعقة كبيرة من السكر إلى مغلي الأعشاب السابق.
نصفي المغلي، ونشرب منه مقدار كوب بمعدل مرتين في اليوم، مرة في الصباح الباكر على معدة فارغة، وأخرى قبل النوم.

نخلط أربع ملاعق صغيرة من كريم مغذٍ للبشرة، وست ملاعق صغيرة من كلّ من الجليسرين، وزيت الزيتون، ومطحون عشبة السيسنبر، وكميّة صغيرة من ماء الورد، وعصير نصف حبة من الليمون بشكل جيّد، ونسكب خليط المكوّنات في قارورة زجاجيّة.
نحضر وعاءً يحتوي على كميّة من الماء المغلي، ونضع فيه القارورة الزجاجيّة.
نضع كميّة من الخليط الليّن على منطقة الأرداف، وندلكها باستخدام اليدين بحركات دائريّة ناعمة.
نترك الخليط على الأرداف لمدة لا تقل عن ساعة، ثمّ نغسله جيّداً بالماء والصابون، ونكرر ذلك لمدة أسبوعين كاملين للحصول على أفضل النتائج.

المصدر: mawdoo3.com