كتب nails and lengthening
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح لتقوية الأظافر وتطويلها
# طرق لتقوية الأظافر وتطويلها
# كيفية العناية بالأظافر وتطويلها
# وصفات للعناية بالأظافر وتطويلها
# كيفية الاعتناء بالأظافر وتطويلها
# طريقة الحفاظ على الأظافر وتطويلها
# كيفية المحافظة على الأظافر وتطويلها
# نصائح للحفاظ على الأظافر وتطويلها
# نصائح للاهتمام بالأظافر وتطويلها
# كيفية تقوية الأظافر وتطويلها
# وصفة لتطويل الأظافر في يوم
# وصفات لتطويل الأظافر
# تطويل الأظافر وتقويتها
# أفضل خلطة لتطويل الأظافر
# ما هي أفضل طريقة لتطويل الأظافر
# ماذا أفعل لتطويل الأظافر
# طرق العناية بالأظافر وتطويلها
# أطعمة للاهتمام بالأظافر وتطويلها
# فيتامينات للإعتناء بالإظافر وتطويلها
# كيفية تطويل الأظافر طبيعيا
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الأظافر وتطويلها (معلومة)
يُعَدُّ امتلاك أظافر طويلة، ولامعة مُؤشِّراً جيّداً على صحَّة الجسم بشكلٍ عامّ، حيث يسعى الجميع إلى الحصول على أظافر قويّة؛ لما لها من دور في إبراز جمال الأيدي، كما أنَّها تُساعد اليدَين على أداء مختلف الأشغال اليوميّة، وتتكوَّن الأظافر من بروتين يُسمَّى الكيراتين (بالإنجليزيّة: Keratin)، وهو المُكوِّن الرئيسيّ نفسه للشعر، ويبلغ مُعدَّل نُموِّ الأظافر حوالي 2.5ملم شهريّاً، ومن الجدير بالذكر أنّ هنالك عوامل قد تُؤثِّر سَلْباً في قُوِّة الأظافر، وسُرعة نُموِّها، مثل: الشيخوخة، ونَقْص التغذية، وغيرها الكثير، إلّا أنَّ هنالك -لحُسن الحظِّ- العديد من النصائح التي يُوصَى باتّباعها كروتين يوميّ للعناية بالأظافر، كما تُوجَد بعض الوصفات الطبيعيّة التي تُساهم في زيادة قُوَّة الأظافر، وتطويلها.
