كتب morning mango smoothie
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سموثي المانجا والموز
# مانجا مع الموز سموثي
# سموثي المانجا شقف
# سموثي المانجا المليئ بالطاقة
# سموثي المانجا الاستوائية
# سموثي المانجو بحليب الصويا
# عمل سموثي الجوافة والمانجو
# طريقة عمل سموثي المانجو
# سموثي المانجو والجزر
# سموثي الأناناس والمانجو
# عمل سموثي الأناناس والمانجو
# سموثي جوز الهند والمانجو
# سموذي المانجا والأناناس
# عصير الزبادي بالفراولة والمانجا
# سموذي المانجا مع الموز
# سموذي المانجا باللبن والعسل
# سموذي المانجا بالآيس كريم
# صباح الخالد الحمد الصباح
# ما قيل عن الصباح
# أذكار الصباح
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سموثي مانجا الصباح (معلومة)
| مدّة التَّحضير | عشر دقائق |
| مدّة الطَّهي | عشر دقائق |
| تكفي لِ | شخصين |
المكوِّنات
- كوبان من عصير البرتقال.
- موزة كبيرة الحجم، ناضجة.
- أربعمئة وخمسون غراماً من شرائح أو قطع المانجا المجمدة.
- عصير ليمونة كبيرة الحجم.
- كوب من اللبن الزبادي العادي قليل الدسم.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض.
طريقة التَّحضير
- تقطيع شرائح المانجا، والموزة إلى قطع صغيرة الحجم حتى يتم ضربها في الخلاط بسهولة ثمَّ خلط باقي المكوّنات في الخلاط أو في آلة السموثي لمدّة ثلاثين ثانية تقريباً.
- صب السموثي في الكاسات وتقديمه.
