كتب mixed vegetable soup
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طريقة شوربة الخضار النباتية
# عدد السعرات الحرارية في شوربة الخضار
# ما هي فوائد شوربة الخضار
# شوربة الدجاج والخضار
# شوربة نودلز بالخضار
# شوربة الخضار بالزنجبيل
# شوربة الخضار بالكريمة
# شوربة الخضار الطازجة
# شوربة الخضار المغربية
# شوربة الخضار للأطفال
# فوائد شوربة الخضار للرجيم
# نصائح لجعل شوربة الخضار أكثر فائدة
# شوربة الخضار بالنودلز
# عمل شوربة الخضار السهلة
# مكونات شوربة الخضار للتخسيس
# عمل شوربة الخضار للتخسيس
# عمل شوربة الخضار باللحم
# عمل شوربة الخضار المصرية
# طريقة شوربة الخضار للرجيم
# توابل شوربة الخضار الكلاسيكية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
شوربة الخضار المشكلة (معلومة)
وتعتبر شوربة الخضار المشكلة من أبرز الطرق التي تستخدم فيها الخضار، حيث يتم تحضير الشوربة في المنزل، وبذلك تحقق الفائدة الكاملة، ولتحضيرها يمكنك تتبع الخطوات التالية.
المكونات
- حبة من البطاطا.
- حبة من الفلفل الرومي.
- حبة من الجزر.
- حبة من الطماطم.
- رأس من الزهرة.
- بصلة.
- كوب من الذرة مسلوقة.
- كوب زيت القلي.
طريقة التحضير
- ابدئي بتسخين القدر على النار، ثم أضيفي إليه الزيت، ثم انتظري قليلاً حتى يحمى الزيت.
- أضيفي البصل المفروم فرماً ناعماً، وتأكدي أن يحصل على اللون الذهبي، ثم أضيفي إليه اللحم المفروم إن توفر لديك، أما إن لم يتوفر فمن الممكن أن تستعيني بمكعبات المرق الجاهزة.
- ابدئي بإضافة البطاطا بعد أن يتحمر اللحم مع الزيت والجزر، وبعد أن تذبل قليلاً أضيفي باقي الخضروات الموجودة لديك بعد أن تتأكدي من تقطيعها لمكعبات صغيرة، ويمكنك الاستفادة من أنواع أخرى من الخضار حسب الرغبة.
- أضيفي إليها الماء، بحيث يغطي الكمية الموجودة من الخضار، وخففي النار تحتها، واتركيها على نار هادئة لمدة لا تزيد عن ربع الساعة، **ومن الممكن أن تضيفي كوباً صغيراً من الأرز، فهذا يساعدك في الحصول على فائدة أكبر عند تناولها.
