كتب mental health components
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الصحة العقلية والمرض العقلي
# الصحة النفسية والعقلية
# الصحة النفسية و الامراض النفسية و العقلية
# الإجهاض والصحة العقلية
# تمريض الصحة النفسية والعقلية
# الصحة العقلية العالمية
# الصحة العقلية في الفلبين
# الصحة العقلية في روسيا
# الصحة العقلية للأطفال
# مستشار الصحة العقلية والنفسية
# مستهلك الصحة العقلية
# هيئة الصحة العقلية القضائية
# خدمات الصحة العقلية
# شهر التوعية بالصحة العقلية
# المحافظة على الصحة العقلية والنفسية
# الاهتمام بالصحة العقلية
# الاهتمام بالصحة النفسية والعقلية
# الصحة العقلية والعاطفية
# معتقدات وتصورات الصحة العقلية
# رعاية الصحة العقلية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
عناصر الصحة العقلية (معلومة)
من عناصر الصِّحة العقليَّة:
- النُّمو الانفعالي: تتأثّر صِحَّة الإنسان العقليَّة بِالخِبرات الَّتي يَكتَسبها مُنذُ صِغَره، وتتأثَّر أيضاً بِالمواقِف والتَّجارِب الحزينة منها والسَّعيدة.
- التَّصرُّف مع الضُّغوط النَّفسيَّة: لا يُمكِن لأي إنسان أنْ يَبتعِد عن الضَّغط النَّفسي إلّا أنَّ هنالك طُرُق لِمُساعدتِه على التَّعامُل مع ضُغوطات الحياة النَّفسيَّة الَّتي تُواجِهُه، ومنها: مُمارسة التَّمارين الرِّياضية، والنَّوم لِمُدَّة كافية، والمَشي والتَّأمُل والاستِرخاء والتَّدبُّر؛ فجميعها أُمور تُساعِد على الانشغال عن الضُّغوطات النَّفسيَّة.
- العلاقات الاجتماعية: لِلعلاقات الاجتماعية تأثير كبير على صِحَّة الإنسان؛ بِحَيث تُعطي العلاقات الحميمة بين الأصدقاء والأقارب الدَّعم والشَّجاعة وتزيد من الصحّة العقلية.
