كتب mango smoothie
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سموذي مانجو (معلومة)
| مدَّة تحضير المكوِّنات | عشر دقائق |
| يكفي لـِ | شخصين |
المكوِّنات
- أربعمئة وخمسون غرامًا من قطع المانجو المُجمَّدة.
- كوبان من عصير البرتقال المنعش.
- كوب من الزبادي قليل الدَّسم.
- عصير ليمونة كبيرة الحجم وطازج.
- موزة ناضجة كبيرة الحجم.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة التَّحضير
- تقشير المانجو وتقطيعه إلى شرائح رفيعة، ووضعِها في وعاء الخلاَّط الكهربائي.
- تقطيع الموز إلى قطع متوسطة الحجم، ثمَّ إضافته إلى قطع المانجا في الإبريق.
- إضافة عصير البرتقال وعصير الليمون والزبادي والعسل إلى وعاء الخلاط.
- تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة ثلاثين ثانية حتَّى تمتزج كافة المكوِّنات معاً وتتجانس.
- سكب السموذي في أكواب التَّقديم، وتقديمه بارداً.
