كتب mango and orange juice
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# عصير المانجا والبرتقال المنعش
# طريقة عصير المانجو
# عصير المانجو والكيوي
# عصير المانجو والجزر
# عصير الأناناس بالمانجو والكيوي
# عصير الأفوكادو بالمانجو
# كيكة بعصير المانجو
# أنواع عصير المانجو
# وأهمية عصير المانجو
# عصير المانجو الطازج
# عصير الخوخ والبرتقال
# طريقة عصير الشمندر والبرتقال
# عصير الشمندر والبرتقال والجزر
# عصير الموز والبرتقال
# عصير الحامض والبرتقال
# عصير الكيوي والبرتقال
# عصير البنجر والبرتقال
# عصير المشمش مع الخوخ والبرتقال
# عصير الفراولة والأناناس والبرتقال
# عصير الفراولة والموز والبرتقال
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
عصير المانجو والبرتقال (معلومة)
| مدّة التحضير | 5 دقائق |
| تكفي لـِ | شخصان |
المعلومات الغذائية
| السعرات الحرارية | 500 سعرة حرارية |
| الدهون | 0.5 غراماً |
| الألياف | 1.5 غراماً |
| الكربوهيدرات | 28 غراماً |
| البروتين | غرامان |
المكوّنات
- أربع ثمرات برتقال مبردة.
- ثمرة مانجو مبردة.
طريقة التحضير
- أعصر ثمرات البرتقال وضع عصيره في وعاء الخلاط الكهربائي.
- أضف لب ثمرة المانجو وأهرس المكوّنات حتّى تصبح هريساً ناعماً، وأضف القليل من الماء إن إحتجت للوصول إلى القوام المناسب.
- إحتفظ بالعصير مغطى في البراد لمدّة تصل إلى يومين.
