ربع ملعقة صغيرة من كلّ من: جوزة الطيب المسحوقة، وإكليل الجبل المجفف، والفلفل الأبيض المطحون.
أربع ملاعق من الحليب المكثّف، ويفضل أن يكون قليل الدسم.
ستمئة غرام من سمك الفيليه الأبيض.
حبة متوسطة الحجم من الفليفلة الخضراء الحلوة.
ملعقة من البقدونس الطازج.
طريقة التحضير
نقطّع البصل والفليفلة إلى مكعبات صغيرة الحجم.
نقطّع سمك الفيليه الأبيض إلى مكعبات.
نقشّر الثوم ونهرسه بواسطة المدقة الخشبية.
نضع الزيت والبصل المفروم على النار، ونقلب حتى يذبل البصل، ثمّ نضيف كلاً من الفطر والثوم، ونحرك المكوّنات جيداً حتى تمتزج معاً.
نضيف الدقيق إلى المزيج ونحركه، ثمّ نضيف معجون الطماطم، ومكعبا مرق الدجاج، والماء، ومسحوق جوزة الطيب، وإكليل الجبل المجفف، والفلفل الأبيض، والحليب المكثّف، ونمزج المكوّنات جيداً، ونتركها على نار هادئة.
نضيف مكعبات السمك ونغطّي المزيج، ثمّ نتركه على نار خفيفة لمدة لا تقل عن عشر دقائق أو حتى ينضج السمك جيداً، ثمّ نضيف الفليفلة الحلوة، ونحرك المزيج جيداً ونتركه على نار هادئة لمدة لا تقل عن دقيقتين.
نبعد القدر عن النار، ونسكب المرقة في طبق تقديم خاص.
نزّين الطبق بالبقدونس المفروم ونقدّمه مع طبق الأرز المطبوخ على البخار.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل