كتب make sleep a priority
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# جعل النوم من الأولويات العائلية
# جعل العناية بالذات من الأولويات
# إدارة الأولويات
# نظرية ترتيب الأولويات
# إدارة الوقت و الأولويات
# مصفوفة الأولويات
# القضاء على غير الأولويات
# من فقة الأولويات
# برنامج جدولة الأولويات
# فقه الأولويات دراسة في الضوابط
# فقه الأولويات في الدعوة إلى الله تعالى
# الخلاصة في فقه الأولويات
# ترتيب الأولويات لستيفن كوفي
# فقه الأولويات للدكتو القرضاوي
# في فقه الأولويات يوسف القرضاوي
# الاهتمام بالأولويات
# تنظيم الوقت وتحديد الأولويات
# تذكر الأولويات
# وضع الذات على سلم الأولويات
# تنظيم الأولويات
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
جعل النوم من الأولويات (معلومة)
يساعد وضع النوم على قائمة الأولويّات وجعله من العادات والقواعد الأسريّة حتى خلال أيام العطلات على إلزام الأطفال به؛ حيث يجب الحرص على التزامهم بالنوم خلال 15-30 دقيقة منذ دخولهم الفراش، وعدم حصولهم على قيلولة خلال النّهار؛ فالأطفال الذين يَحصلون على قسطٍ جيّد من النوم يَنهضون مبكراً في الصباح.
