كتب low calorie
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الأطباق قليلة السعرات
# الأطباق قليلة السعرات الأطباق قليلة السعرات
# وافل قليل السعرات الحرارية
# وصفات ذات سعرات حرارية قليلة
# كيك الشوكولاتة قليل السعرات الحرارية
# صوص البلو تشيز قليل السعرات
# أكلات سعراتها الحرارية قليلة
# الحمية الغذائية قليلة السعرات
# خفض عدد السعرات الحرارية المستهلكة
# طبخ قليلة السعرات
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
منخفضة السعرات الحرارية (معلومة)
وفقاً لأكاديمية التغذية وعلم التغذية (بالإنجليزية: Academy of Nutrition and Dietetics)؛ يحتوي الكوب الواحد من ماء جوز الهند أو ما يسمى بماء النارجيل على 45 سعرة حرارية فقط، لذلك فهو يعتبر بديلاً رائعاً عن المشروبات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية مثل المشروبات الغازية، والعصائر، كما يحتوي ماء النارجيل على كمية أقل من الكربوهيدرات والسكر أكثر من معظم العصائر، بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات مثل البوتاسيوم، والصوديوم.
