كتب lemon recipes for diet
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# وصفات غداء للرجيم
# عصير النعناع بالليمون للرجيم
# فوائد الليمون والنعناع للرجيم
# عيش الموز والليمون للرجيم
# فوائد الليمون الأسود للرجيم
# وصفات الليمون للبشرة السمراء
# وصفات طبيعية من الفازلين والليمون
# وصفات الليمون للبشرة الدهنية
# وصفات للوجه باستخدام الليمون
# وصفات الليمون الطبيعية للبشرة
# وصفات من البرتقال والليمون
# وصفات طبيعية من الجلسرين مع الليمون
# وصفات الليمون الزنجبيل
# وصفات الليمون للتخسيس
# وصفات الليمون والزنجبيل للتحسيس
# وصفات بالليمون لتحت الإبط
# وصفات الماء بالليمون والخيار
# وصفات الجلسيرين والليمون للبشرة
# وصفات الليمون للجسم
# وصفات رجيم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
وصفات الليمون للرجيم (معلومة)
الليمون مع عصير القيقب
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج مع ملعقتيْ طعام من عصير القيقب، ونصف لتر ماء، وكميّة قليلة من الفلفل الأحمر.
- تناولي الشراب مرّة كلّ ساعتين، مع الانتباه إلى ضرورة خلط الشراب في كلّ مرة قبل تناوله، أو بإمكانك تناول الشراب صباحاً بمعدّل ثلاث مرّات شهريّاً، مع إرفاقه بحمية غذائيّة صحيّة.
الليمون مع الكمّون
- انقعي كميّة قليلة من الكمون في كوب من الماء المغليّ مع ثمرة ليمون مقطّعة إلى شرائح.
- اتركي الخليط طوال الليل، ثمّ اشربيه صباحاً على الريق.
قشر الليمون
- انقعي كميّة من قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثمّ أضيفي لها عصير ثمرة ليمونة طازجة.
- اشربيه صباحاً قبل الإفطار.
قشر الليمون وعصيره
- اعصري كيلو من الليمون، وأبقي القشر النظيفَ جانباً.
- اغلي قشر الليمون مع لتريْن من الماء لمدّة ثلاثين دقيقة.
- تخلّصي من القشور المغلية، وأبقي الماء.
- اخلطي عصير الليمون مع ماء قشر الليمون المغليّ، ثمّ احفظيه في زجاجة نظيفة داخلَ الثلاجة.
- تناولي أربع وجبات يوميّاً، على أن تتناولي كوباً من مزيج عصير الليمون وقشره قبل كلّ وجبة بخمسَ عشرةَ دقيقة.
- واصلي الشرب لمدّة ثلاثة أشهر للحصول على النتائج المطلوبة.
- أعصري كيلو من الليمون، واحتفظي بالقشر النظيف جانباً.
- ملاحظة: لا تطبّقي هذه الوصفة إذا كنتِ تعانين من حموضة أو قرحة مزمنة في المعدة.
الليمون والزنجبيل
- أعدّي كوباً من عصير الليمون، ثمّ أضيفي له بعض الزنجبيل.
- اشربيه يوميّاً كلّ صباح على الريق.
