كتب lebanese seven spices mix
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# خلطة البهارات السبعة المغربية
# خلطة السبعة بهارات
# خلطة البهارات السبعة اليابانية
# ما هي مكونات البهارات السبعة
# أرز البسمتي بالبهارات السبعة
# الأرز المصري بالبهارات السبعة
# الأرز بالبهارات السبعة
# خلطة البهارات مع الحمضيات
# خلطة السبع بهارات العراقية
# إندومي بالبهارات والخلطة
# خلطة البهارات الحارة بعد التحميص
# خلطة البهارات الإيطالية
# مقادير خلطة البهارات المصرية
# خلطة البهارات جاهزة
# خلطة بهارات
# اسرار خلطات التوابل والبهارات
# خلطات العطاره و البهارات
# عناصر المزيج التسويقي السبعة
# ما هي مكونات البهارات البيضاء
# ما هي مكونات البهارات الهندية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
خلطة البهارات السبعة اللبنانية (معلومة)
القيمة الغذائيّة
يحتوي كل ثلاثة غرامات من خليط البهارات على:
| السعرات الحرارية | 11.7 سعرة حرارية |
| الدهون | 0.4 غراماً |
| الدهون المشبعة | 0.2 غراماً |
| الصوديوم | 2.3 ملليغراماً |
| الكربوهيدرات | 2.3 غراماً |
| الألياف | غرام |
| السكريات | 0.2 غراماً |
| البروتين | 0.4 غراماً |
المكوّنات
- ملعقة كبيرة من كلٍ من:
- البهار.
- الفلفل الأسود.
- القرفة.
- القرنفل.
- جوزة الطيب.
- الحلبة المطحونة.
- الزنجبيل الجاف المطحون.
طريقة التحضير
خلط البهارات حتى تمتزج تماماً وحفظها في أوعية محكمة الإغلاق واستخدامها للتتبيل أو لفرك اللحوم والدواجن.
