English  

كتب keys to a happy life

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

مفاتيح الحياة السعيدة (معلومة)


يمكن جعل الحياة أكثر سعادة من خلال الآتي:

  • النشاط العاطفي: ويكون من خلال الشعور بالحماس والأمل.
  • التفاؤل: من خلال النظر إلى أن ما سيحدث سيكون الأفضل، ويمكن أن يُبنى التفاؤل من خلال دعم الأهل والأصدقاء.
  • التنظيم الذاتي لكلّ نواحي الحياة.
  • الصحة الجيدة مفتاح السعادة، حيث إنّ التمتّع بالسلوكيات الصحية الجيدة، مثل: النشاط البدنيّ، وتناول الطعام الصحيّ، وتجنّب السلوكيّات الخطيرة والمضرّة بالصحة هي السعادة بذاتها.


المصدر: mawdoo3.com