كتب inguinal hernia prevention
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الفتق الأربي
# أعراض الفتق الأربي
# أنواع الفتق الأربي
# جراحة الفتق الإربي
# علاج الفتق الإربي
# أسباب الفتق الإربي
# أعراض الفتق الإربي عند الأطفال
# أسباب الفتق الإربي عند الأطفال
# علاج الفتق الإربي عند الأطفال
# مضاعفات الفتق الإربي عند الأطفال
# اعتلال العقد اللمفية الأربي
# العرف الأربي
# الرباط الأربي
# الوقاية من الفتق
# فتق إربي غير مباشر
# تاريخ الأدب الأربي
# الأدب الأربي و تاريخه
# الاستئصال الإربي للخصية
# طبقيه المجتمع الأربى
# عصب حرقفي أربي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الوقاية من الفتق الأربي (معلومة)
في الحقيقة لا يمكن الوقاية من الفتق الأربي غير المباشر، وأمّا بالنسبة للفتق الأربي المباشر، فهناك العديد من الإجراءات الوقائية التي يمكن اتباعها لتقليل خطر المعاناة منه، ومن النصائح التي تُقدّم في هذا المجال نذكر ما يأتي:
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- الارتكاء والاستناد على الساقين عند حمل الأشياء، وليس الظهر.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحرص على اتباع النصائح الخاصة بالغذاء وغيرها من الأمور التي تساعد على تقليل فرصة المعاناة من الإمساك.
- تجنب الشد الزائد عن الحدّ الطبيعيّ عند الإخراج.
- المحافظة على وزن صحي، وتجنب المعاناة من زيادته أو من السمنة.
