اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يمكن زيادة عملية التمثيل الغذائيّ من خلال ممارسة التمارين والأنشطة البدنيّة التي تساعد على زيادة معدّل نبضات القلب، وبالتالي حرق دهون أكثر، وينصح باتّباع التمارين الرياضيّة، والمحافظة على النشاط لمدة نصف ساعة متواصلة.