كتب increase food intake
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# تقليل كميات الطعام المتناولة
# تقليل الكميات الغذائية المتناولة
# تقليل الكميات المتناولة
# نوعية الطعام المتناولة
# زيادة السعرات الحرارية المتناولة
# تقليل كمية الصوديوم المتناولة
# تقليل السكريات والنشويات المتناولة
# تدوين الأطعمة المتناولة
# الانتباه لكمية الكربوهيدرات المتناولة
# تحليل الرواية والواضيع المتناولة
# النظريات المتناولة الطموح
# مراقبة الطعام المتناول
# زيادة كمية الألياف في الطعام
# تقليل كميات الطعام المعتادة
# كميات الطعام الموصى بها للطفل
# تناول أطعمة تزيد من الطاقة
# تناول كمية صحيحة من الطعام
# متناول طعام غذاء
# متناول طعامه
# الطعام والرياضة لزيادة الذكاء
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تزيد كميات الطعام المتناولة (معلومة)
إنّ الأطعمة غير الصحية متوفرةٌ بشكلٍ كبيرٍ في المطاعم في جميع الأماكن تقريباً، كما أنّ تناولها يُشجّع على تناول كمياتٍ أكبر، وربّما يحدث ذلك بسبب كون الأغذية غير الصحيّة عاليةً بالسكريات والدهون، ومنخفضةً بالألياف، كما أنّها لذيذة الطعم، وتعطي عدداً كبيراً من السعرات الحرارية في كميةٍ صغيرةٍ من طعام، وتجدر الإشارة إلى أنّ إحدى الدراسات التي ضمّت مراهقين تتراوح أعمارهم بين 13-17 سنة قُدّمت لهم أطعمةٌ غير صحية؛ وجدت أنّ هؤلاء المراهقين تناولوا ما يقارب نصف كمية سعراتهم اليومية الموصى بها بهذه الوجبة.
