كتب improve the sound and make it beautiful
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كيف يصبح الصوت جميلا
# كيف تجعل صوتك جميلا
# كيف أجعل وجهي جميلا
# كيف أجعل مظهري جميلا
# كيف أجعل خطي جميلا
# كيف أجعل كلامي جميلا
# تحسين الصوت
# كيفية تحسين الصوت
# وسائل لتحسين الصوت
# تحسين الصوت بالقران
# كيف أجعل جسمي جميلا
# سأخبرك شيأ يجعلك جميلا
# طرق الحصول على الصوت جميل
# علم الصوت الجميل
# كيف يكون صوتك جميلا
# أريد صوتا جميلا
# كيف يصبح مظهري جميلا
# كيف أصبح جميلا
# كيف يصبح خطي جميلا
# نصائح لتحسين وتقوية الصوت
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تحسين الصوت وجعله جميلا (معلومة)
- الحرص على ممارسة تمارين التنفس ولا سيّما في ساعات الصباح الباكر، إذ إنّ الجو غني بالأكسجين الأمر الذي يدعم ويزيد من قوة الصوت وصحة الجسم.
- أخد النفس بطريقة صحيحة وهو على النحو التالي:
- أخذ شهيق ببطء وبشكل تدريجي والعد 1،2،3،4.
- إبقاء الهواء في الرئتين لمدّة أربع ثواني ثم إخراجه ببطء مع العد إلى 4، ما أن يتم التعود على التنفس حتى الرقم 4 يبدأ بعدها بزيادة العدد وصولاً للعشرة ثم العشرين وهكذا.
- تناول العصائر الطبيعية الطازجة وشرب الأعشاب الدافئة.
- تقليل نسبة الدهون التي يتمّ تناولها كونها تعيق عملية التنفّس والإكثار من تناول الخضروات والفواكه وذلك لطرد السموم من الجسم.
- تناول الحبوب وخصوصاً القمح والشعير فهي تطرد السموم المتراكمة من الجسم وتزيد من فعالية الدماغ والأعصاب.
- المداومة على ممارسة التمارين الرياضية كالجري مثلاً، فهذا يساعد على تقوية عضلات القلب ويحسن من فعالية الدورة الدموية الأمر الذي يحسن من طريقة أخذ النفس وبتالي اكتساب صوت عذب.
