اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تؤثر مستويات رطوبة الجسم في الدماغ بشكلٍ كبير؛ حيث أثبتت الدراسات أنَّ الجفاف الخفيف -بما نسبته 1-3% من وزن الجسم، أو ما يساوي خسارة 0.5-2 كيلوغرام لشخص وزنه 68 كيلوغرام- يمكن أن يُسبب اختلالاً في العديد من وظائف الدماغ، كما أنّ ذلك يمكن أن يسبب اختلالاً في مستويات طاقة الجسم، والمزاج، وقد يؤدي إلى انخفاضٍ كبير في الذاكرة وأداء الدماغ.