| مدّة التحضير | 7 دقائق |
| تكفي لــ | 12 شخص |
المكوّنات:
- ثلاثة أكواب ونصف من عصير الفراولة.
- أربعمئة غراماً من الفراولة.
- علبة حليب مكثف ومحلى.
- كوب وثلاثة أرباع الكوب من لبن الزبادي خالي الدسم والمثلج.
- نصف ملعقة صغيرة من اليانسون المطحون.
- نقطتان من سائل التلوين الأحمر.
- أربعمئة غراماً من قطع الثلج المسحوقة.
طريقة التحضير:
- امزج المكوّنات معاً في الخلاط الكهربائي باستثناء سائل التلوين الأحمر والثلج المسحوق.
- اخلط المزيج لمدّة خمس دقائق حتى يتكون مزيج ناعم وأضف إليه سائل التلوين الأحمر والثلج وأعد الخلط لمدّة دقيقتين.
- قدّم الشراب في كوب كبير مثلّج.
القيمة الغذائية: لكل 300 غرام من وصفة شراب الفراولة واليانسون المثلّج:
| السعرات الحرارية | 163.00 |
| كربوهيدرات | 32.00 غ |
| بروتين | 3.90 غ |
| دهون | 2.90 غ |
المصدر: mawdoo3.com