كتب how to treat pregnancy depression
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مخاطر عدم علاج اكتئاب الحمل
# ما هو اكتئاب الحمل
# أعراض وعلامات اكتئاب الحمل
# أسباب اكتئاب الحمل
# مضاعفات اكتئاب الحمل
# كيفية التخلص من اكتئاب الحمل
# الاكتئاب عند المرأة ما بعد الحمل
# اكتئاب الحمل وما بعد الولادة
# تعريف اكتئاب الحمل
# مراجع موثقة عن اكتئاب اثناء و بعد الحمل
# انواع اكتئاب الحمل
# مراجع عن اكتئاب الحمل و ما بعد الولادة
# نظريات عن اكتئاب الحمل
# تعريف اكتئاب الحمل وما بعد الولادة
# نظريه تفسر اكتئاب الحمل
# الحمل والاكتئاب
# نظريات اكتئاب الحمل والولادة
# الوقايه من اكتئاب الحمل
# الحمايه من اكتئاب الحمل
# اكتئاب الحمل مابعد الولاده
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طرق علاج اكتئاب الحمل (معلومة)
العلاج الطبي
يتم علاج اكتئاب الحمل باستخدام الأدوية الطبيّة المضادة للاكتئاب والخاصة بالحوامل بحذر، حيث يجب أخذ العلاج الذي تنتج عنه أقل نسبة من التأثيرات الجانبيّة للجنين، فهناك أدويّة قد تسبب تشوهات الجنين، واضطرابات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وانخفاض وزنه عند ولادته.
العلاج الطبيعيّ
- أخذ قسط كافٍ من النوم لراحة الجسم، وذلك لأنّ قلة النوم تؤثر في طاقة الجسم، وقدرة العقل.
- ممارسة المشي في الهواء النقي يوميّاً في الصباح الباكر.
- الحصول على الكميّة الكافية من العناصر الغذائيّة اللازمة لتغذية الأم، والتي تضمن نموّاً سليماً للطفل.
- تناول الأطعمة الغنيّة بعنصر الأوميغا3 الذي يقلل من أعراض الاكتئاب كالأسماك.
- الحرص على تناول الأعشاب التي تساعد على استرخاء وهدوء الجسم.
