كتب how to stop diarrhea for adults
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
كيفية إيقاف الإسهال للكبار (معلومة)
عادة ما تختفي أعراض الإسهال من تلقاء ذاتها في غضون يومين دون علاج، وإذا جرب المصاب تغيير نمط نظامه الغذائي، والعلاجات المنزلية المتاحة للإسهال ولكن دون فائدة، فعندها عليه أن يلجأ لاستشارة الطبيب ومراجعته لتقديم العلاج المناسب.
تعويض نقص السوائل
يُعتبر الجفاف من أخطر أعراض الاصابة بالإسهال، لذلك يجب تعويض السوائل التي يخسرها الجسم في تلك المرحلة، ويكون ذلك بتعويض السوائل والأملاح المفقودة. وعلى الرغم من اعتبار الماء وسيلة جيدة لاستبدال السوائل إلّا أنّه لا يحتوي على المعادن التي يحتاجها الجسم كالصوديوم والبوتاسيوم، ولذلك يُنصح المصابون أيضاً بشرب عصائر الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم بالإضافة للشوربات التي تُعدّ مصدراً جيداً للصوديوم، ولكن في حال تسبّبت السوائل بالشعور بآلام في المعدة أو زيادة أعراض الإسهال سوءاً، فحينها قد يلجأ الطبيب إلى إدخال السوائل إلى جسم المصاب عبر الوريد.
تغيير النظام الغذائي
في بعض الحالات قد يكون عدم تحمل أحد أنواع الطعام سبباً في الإصابة بالإسهال، وحينها يُنصح المصاب بتجنب تناول بعض أنواع الطعام لفترة من الزمن لمعرفة السبب الحقيقي لحدوث الإسهال. ومن الأمثلة على المشاكل الصحية التي ترتبط بذلك الحالة المعروفة بعدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose intolerance)؛ والتي تتمثل بعدم قدرة الجهاز الهضمي على هضم الحليب ومنتجاته بشكل طبيعي، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال. وبشكل عام يُنصح المصابون بالإسهال بإجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي، وذلك بتجريب بعض الأطعمة والمشروبات المفيدة في تخفيف الإسهال، وتجنب الأطعمة والمشروبات الأخرى التي تزيد منه سوءاً:
- أطعمة يُنصح بتناولها: هناك بعض الأطعمة الأخرى التي تخفف من أعراض الإسهال مثل:
- البابونج؛ يُعتقد أن البابونج يقلل من الالتهابات والتشنجات في الأمعاء ويخفف من آلام المعدة، ويمكن تناوله على شكل شاي أو كبسولات.
- شاي أوراق نبات التوت؛ تحتوي شايات أوراق التوت، بما في ذلك تلك المُحضرة من أوراق التوت البري، أو التوت الأزرق، أو الأسود، على مركبات تقلل الالتهاب وإفراز السوائل في الأمعاء وتُعرف بالعَفَص (بالانجليزية: Tannis).
- دقيق الشوفان.
- البطاطا المسلوقة أو المطبوخة.
- الدجاج المطبوخ بدون الجلد.
- حساء الدجاج.
- الأطعمة منخفضة الألياف مثل: الموز، والأرز الأبيض، وخبز التوست.
- أطعمة يُنصح بتجنبها: يجدر التنويه أنه يجب على المصاب بالإسهال تجنب بعض الأغذية، مثل:
- الأطعمة المقلية والدهنية.
- الكحول.
- المحليات الصناعية: الموجودة في العلكة ، المشروبات الغازية وبدائل السكر.
- الفاصوليا
- البروكلي.
- الكرنب.
- القرنبيط.
- الحمص.
- القهوة.
- حبوب ذرة.
- الخضار الورقية الخضراء.
- الحليب.
العلاج الدوائي
ومن أبرز العلاجات الدوائية التي يمكن استخدامها لإيقاف الإسهال أو علاجه نذكر الآتي:
- اللوبيراميد: (بالإنجليزية: Loperamide) يبطئ اللوبيراميد من سرعة حركة الطعام داخل الأمعاء، وهذا يتيح الفرصة للأمعاء لتقوم بامتصاص كميات أكبر من السوائل والأملاح التي يحتاجها الجسم. ويساعد أيضاً اللوبيراميد على تخفيف أعراض الإسهال، وزيادة صلابة قوام البراز.
- تحت ساليسيلات البزموث: (بالإنجليزية: Bismuth subsalicylat) يساعد هذا الدواء على تحقيق توازن في حركة السوائل داخل الأمعاء، ويعمل على تقليل الالتهاب، وإعاقة نمو البكتيريا والفيروسات المسببة للإسهال داخل المعدة والأمعاء.
- المضادات الحيوية: ويجدر التنبيه على أنّ استخدام المضادات الحيوية يقتصر فقط على حالات الإسهال التي تكون العدوى البكتيرية سبباً في حدوثها.
