كتب how to make a melon smoothie
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# عصير الشمام بالتوت البري
# تل الشمام
# ملاحظات هامة لزراعة الشمام
# سموثي البطيخ الشمام والفراولة
# طريقة عصير الشمام
# طريقة عمل عصير شمام
# سلطة الباستا والشمام
# عصير الشمام مع الحليب
# القيمة الغذائية لعصير الشمام
# عصير الشمام بالمانجا
# عصير الشمام بالهال
# عصير الشمام بالموز
# ما فوائد الشمام
# لمحة عامة حول الشمام
# فوائد البطيخ والشمام للحامل
# أضرار البطيخ والشمام للحامل
# لمحة عامة حول البطيخ والشمام
# فوائد الشمام للبشرة
# ري كروم الشمام
# القيمة الغذائية في الشمام
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طريقة عمل سموذي الشمام (معلومة)
| مدّة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
| تكفي لِ | ستة أشخاص |
المكونات
- ستة أكواب من الكنتلوب المُقطع.
- كوب من عصير البرتقال.
- نصف كوبٍ من الخوخ أو الإجاص المُعلّب.
- نصف كوبٍ من الآيس كريم بالفانيلا.
- نصف كوبٍ من اللبن.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من برش الليمون.
طريقة التحضير
- وضع قطع الشمام في كيس بلاستيكي، ثمّ إدخاله إلى الفريزر لمدّة ليلة كاملة أو قبل ساعات من تحضير العصير.
- وضع المكونات جميعها على دفعتين في الخلاّط الكهربائي، ثمّ خلطهم لتشكيل السموذي وتقديمه مباشرةً.
