اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يساعد زيادة شُرب الماء بكمياتٍ صغيرة بانتظام على التخفيف من حالات الجفاف المعتدل، أو شُرب محاليل معالجة الجفاف التي تُباع في الصيدليات، أو المعدّة منزلياً بإضافة 6 ملاعق صغيرة من السكر مع نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر من الماء المغلي، كما يجب تجنّب تناول الكحول والكافيين، إذ إنَّها قد تزيد من الجفاف، مع الاشارة إلى أنَّ الجفاف الشديد يحتاج إلى التدخل الطبي الفوري في المستشفى، لإعطاء السوائل عن طريق الوريد.