English  

كتب how to benefit from parsley

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

كيفية الاستفادة من البقدونس (معلومة)


إنّ نبات البقدونس إما أن يؤكل نيئاً مع السلطات واللحوم لإضفاء نكهة مميزة على الطعام، وإما يتم غلي الأوراق وشرب ماء المغلي المصفى وهو فاتر على الريق، أما المجفف منه فيفقد كل قيمته الغذائية، كما أنّ كوباً من البقدونس أي ما يعادل 60 غم يحتوي على 22 سعراً حرارياً فقط.

المصدر: mawdoo3.com
 
(1)
فائدة من

فائدة من