وضع الزيت في قدر عميق على النار وإضافة البصل المفروم وتقليبه قليلاً.
وضع الجزر المفروم إلى القدر ويقلب مع البصل جيداً.
إضافة الكرفس المقطع إلى القدر وتقليبه مع إضافة البهار الأبيض، والملح ويقلب جيداً لمدّة خمس دقائق.
إضافة الفريكة إلى الخليط وتحريكها جيداً مع الخليط، وإضافة البقدونس المفروم إليه.
إضافة الماء، واللحمة المسلوقة إلى القدر مع الخلط .
طبخ شوربة الفريكة على نار هادئة لمدّة تسعين دقيقة.
وضع الشوربة في أطباق التقديم.
شوربة العدس
مدّة الطهي
30 دقيقة
تكفي لِ
4 أشخاص
المكوّنات
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة.
بصلة متوسطة مفرومة ناعماً.
كوب من العدس المجروش.
حبتان متوسطتان من الجزر المقطع.
فص من الثوم المهروس.
حبة متوسطة من البطاطا المقطعة إلى مكعبات.
ستة أكواب من مرق الدجاج، أو الماء.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الكمون.
حبة متوسطة من الطماطم المقطع إلى مكعبات.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
وضع الزيت في قدر عميق وتسخينه على نار متوسطة، وإضافة البصل مع التقليب إلى أن يذبل.
إضافة الثوم إلى القدر وتقليبه مع البصل ليصبح ذهبي اللون.
إضافة العدس، والجزر، والبطاطا، والطماطم وتقليب المكوّنات جيداً.
إضافة المرق إلى القدر مع التقليب لتختلط المكوّنات معاً.
ترك القدر على نار متوسطة لمدّة خمس وعشرين دقيقة حتى نضوج الخضروات.
وضع الشوربة في الخلاط الكهربائي على دفعات، وطحنها لتصبح خليط ناعماً مع إضافة مزيد من الماء، أو المرق حسب الحاجة، وتتبيليه بالملح، والكمون، والفلفل حسب الرغبة.
تسخين الشوربة مرة أخرى على نار متوسطة، وتقديمها ساخنة مع الليمون، والخبز المحمص.
شوربة الشوفان بالخضار
مدّة التحضير
20 دقيقة
تكفي لِ
6 أشخاص
المكوّنات
نصف كوب من الشوفان.
ربع كوب من زيت الذرة.
بصلة مفرومة ناعماً.
فصان من الثوم المهروس ناعماً.
ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم.
ملعقة صغيرة من كلٍ من:
برش الليمون.
الملح.
الكزبرة الناعمة.
الكمون.
القرفة.
الهيل.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
كوبان من الخضروات المشكلة.
لتر من حليب.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
طريقة التحضير
وضع الشوفان في وعاء عميق وتسخينه على نار متوسطة مع التقليب لبضع دقائق ليتحمص ويصبح ذهبياً.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل