كتب grilled tuna fillet
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أماكن تواجد التونة
# عظائيات التونة
# شوصون التونة
# كفتة التونة
# مشخول التونة
# فطائر التونة
# رولات التونة
# شطائر التونة
# فطائر التونة بالفرن
# عمل صالونة البطاطس بالتونة
# طريقة برياني التونة
# إعداد برياني التونة بالبطاطا
# إعداد برياني التونة بالجزر
# طاجن سمك التونة
# طريقة عمل كبسة التونة
# المعكرونة بالخضروات والتونة
# سلطة الكينوا بالتونة والأفوكادو
# سلطة الخيار مع الكرفس والتونة
# ساندويش الأفوكادو والتونة
# معكرونة بالتونة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
فيليه التونة المشوي (معلومة)
| مدّة التحضير | ثلاثون دقيقة |
| مدّة الطهي | ثلاثون دقيقة |
| تكفي لِ | شخصين |
المكوّنات
- قطعتان من فيليه سمك التونة.
- بصلة متوسطة الحجم مفرومة فرماً ناعماً.
- القليل من عصير الليمون الطازج.
- فصان من الثوم المهروس.
- القليل من صلصة الصويا∙
- عرقان من إكليل الجبل∙
- الملح، والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-.
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
طريقة التّحضير
- وضع البصل مع عصير الليمون، والثوم المهروس في طبق عميق، وإضافة صلصة الصويا، إكليل الجبل وزيت الزيتون، وخلط جميع المكوّنات مع بعضها البعض.
- تتبيل الخليط بإضافة الملح، والفلفل وتقليب الخليط جيداً، ثمّ إضافة فيليه التونة إلى الخليط، وتقليبه جيداً ليتغطى تماماً بخليط التتبيلة.
- ترك فيليه التونة منقوعاً في خليط التتبيلة لمدّة من خمس عشرة إلى عشرين دقيقة تقريباً حتى يتشرب النكهات.
- تحضير مشواة الباربيكيو وتسخينها، وشوي فيليه التونة المتبل على المشواة لمدّة من خمس إلى عشر دقائق تقريباً، مع تقليبه على الجانبين.
- رفع فيليه التونة المشوي عن المشواة، ووضعه في طبق تقديم مناسب، وتقديمه مع البطاطا المشوية أو المقلية، وعصير الليمون.
