كتب grilled eggplant fillet
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فيليه السمك الأبيض المشوي
# قشر البياض المشوي
# فيليه الدجاج المشوي بالزعتر
# سمك الفيليه والمشوي
# سمك الفيليه المشوي في المشواة
# فيليه الدجاج المشوي مع الأرز
# طريقة سمك الفيليه المشوي
# فيليه السمك المشوي بالأعشاب
# فيليه السالمون المشوي
# سمك الفيليه المشوي بالخضار
# الفيليه المشوي على الفحم
# الفيليه المشوي بالقصدير
# فيليه التونة المشوي
# فيليه السمك المشوي بالفرن
# فيليه السمك المشوي للرجيم
# فيلية السمك المشوي مع الطحينية
# سمك الفيليه المشوي في الفرن
# سمك فيليه مشوي
# فيليه مشوي بصلصة الزنجبيل
# فيليه السمك المنقوع والمشوي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
فيليه قشر البياض المشوي (معلومة)
المكوِّنات
- أربعمئة غرامٍ من سمك قشر البياض.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من:
- معجون الزنجبيل والثوم.
- صلصة الفلفل الأخضر.
- الخردل.
- عصير الليمون.
- زيت الزيتون.
- ملعقتان صغيرتان من صلصة الطماطم.
- بصلة متوسطة الحجم مبشورة.
- حبة من الفلفل الأخضر الحلو مبشورة.
- رشة من الملح والفلفل الأسود.
- رشة من الأعشاب المخلوطة.
- أرز مطبوخ للتقديم.
طريقة التحضير
- تقطيع الفيليه إلى قطعٍ متوسطةٍ.
- خلط الزنجبيل والقوم وصلصة الطماطم والخردل وصلصة الفلفل الأخضر والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون والزيت ونقع السمك في الخليط لعشر دقائق.
- وضع السمك في صينيةٍ مبطنةٍ بورق القصدير ثمَّ وضع البصل والفلفل الأخضر فوقه ثم تغليف الصينية بالقصدير وإدخالها إلى فرنٍ على حرارة 220 درجةً مئويةً لعشرين دقيقةً، حتى ينضج.
- إخراج السمك من الفرن وتقديمه مع الأرز.
