English  

كتب grilled chicken breast with yogurt sauce

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

صدر دجاج مشوي بصلصة اللبن الزبادي (معلومة)


مدّة التَّحضير 15 دقيقة
مدّة الطَّهي 15 دقيقة
تكفي لِ شخص واحد


المكوّنات

مكوّنات صلصة اللبن الزَّبادي:

  • مئة وسبعون غراماً من اللبن الزَّبادي الخالي من الدَّسم.
  • ربع كوب من البصل الأخضر المُقطَّع إلى شرائح رفيعة.
  • ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازج المفرومة.
  • ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الثَّوم.
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح.
  • ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • رشَّة من الفلفل الأحمر الحار.
  • ثلاثة أرباع الكوب من الخيار، منزوع البذور ومفروم.
  • ربع كوب من الفلفل الأحمر الحلو مفروماً بشكلٍ ناعم.


مكوّنات خليط الدَّجاج:

  • مئة وخمسون غراماً من صدر الدَّجاج.
  • ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.


طريقة التحضير

تحضير صلصة اللبن الزَّبادي مع الثَّوم:

  • مزج اللبن الزَّبادي، البصل الأخضر، مسحوق الثَّوم، الملح، ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والفلفل الأحمر المفروم في وعاء متوسط الحجم.
  • نقل ثلث كوب من مزيج اللبن الزَّبادي إلى وعاءٍ صغير ووضعه جانباً.


تحضير صلصة اللبن الزَّبادي بالنعناع:

  • إضافة الخيار والفلفل الحلو إلى مزيج اللبن المُتبقِّي وتقليبه باستعمال ملعقة شاي صغيرة.


تحضير صدر الدَّجاج المشوي:

  • رش صدر الدَّجاج بالفلفل الأسود.
  • شوي الدَّجاج على نار متوسطة لمدّةٍ تتراوح من 12 إلى 15 دقيقة أو إلى أن ينضج تماماً.
  • قلب صدر الدَّجاج على الجانب الآخر ودهنه بكمية وافرة من ثلث كوب مزيج اللبن الموضوع جانباً في منتصف عملية الشوي.
  • تقديم الدَّجاج بجانب صلصة اللبن بالنعناع.
المصدر: mawdoo3.com