كتب green beans with meat and coriander
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الفاصولياء الخضراء بالدجاج والكزبرة
# السبانخ مع اللحمة المفرومة والكزبرة
# لسان العصفور مع اللحمة والكزبرة
# عمل الفاصولياء الخضراء باللحمة
# الفاصوليا بالزيت والكزبرة
# فطيرة الخضار بالبقدونس والكزبرة
# الأرز مع الكزبرة الخضراء
# فوائد الكزبرة الخضراء
# أضرار الكزبرة الخضراء
# أسئلة شائعة حول الكزبرة الخضراء
# لمحة عامة حول الكزبرة الخضراء
# فوائد الكزبرة الخضراء للتخسيس
# هل الكزبرة الخضراء مفيدة للتخسيس
# نظرة عامة حول الكزبرة الخضراء
# صدور الدجاج بالنودلز والكزبرة
# ششبرك باللبن والكزبرة
# مضغوط الدجاج بالكمون والكزبرة
# طحال بالثوم والكزبرة
# زبدية الروبيان بالثوم والكزبرة
# شوي الكفتة بالثوم والكزبرة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الفاصولياء الخضراء باللحمة والكزبرة (معلومة)
المكوّنات
- كيلوغرامان من الفاصولياء الخضراء المقطعة.
- نصف كيلوغرام من مكعبات اللحمة.
- ملعقتان كبيرتان من السمن.
- كيلوغرامان من الطماطم.
- رأس من الثوم.
- ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المطحونة.
- ملعقتان كبيرتان ونصف من الملح.
- أربع ملاعق صغيرة من البهار المشكل.
- كوب من الماء.
- نصف ملعقة كبيرة من القرفة.
- ملعقتان صغيرتان من معجون الطماطم.
طريقة التحضير
- نسخن السمنة في قدر على نار متوسطة، ونقلي فيها مكعبات اللحم.
- ننكه اللحمة بعد نضوجها تماماً بالبهار والقرفة.
- نضيف الكزبرة المطحونة، وفصوص الثوم المهروسة إلى المكوّنات السابقة مع التحريك المستمر.
- نضيف قطع الفاصوليا إلى الخليط السابق، ونستمر في التحريك لمدة عشرين دقيقة حتى يتغير لونها.
- نفرم خمس حبات من الطماطم المقشرة إلى مربعات صغيرة.
- نخلط باقي كميّة الطماطم بالخلاط الكهربائي حتى نحصل على عصير ناعم.
- نضيف قطع الطماطم وعصيرها، ومعجون الطماطم إلى اللحم والفاصولياء مع التحريك لمدة ربع ساعة.
- نسكب الفاصولياء في طبق، ثمّ نقدمها ساخنة إلى جانب الأرز أو الخبز والمخللات.
