كتب green bean stew
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
يخنة اللوبيا الخضراء (معلومة)
| مدّة التحضير | ستون دقيقة |
| مدّة الطهي | ستون دقيقة |
| تكفي لِ | ستة أشخاص |
المكوّنات
- كيلو غرام من اللحمة المُقطّعة.
- بصلة كبيرة مُقطّعة إلى أرباع.
- ورقتا غار.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود المطحون.
- عود من القرفة.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- كوبان من اللوبيا الخضراء.
- أربعة فصوصٍ من الثوم المهروس.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
- ست حبّات من الهيل الصحيح.
- قرن من الفلفل الأخضر الحار المفروم.
- نصف كوبٍ من الكزبرة الخضراء.
- كوبان من عصير الطماطم.
- ملعقتان كبيرتان من معجون لطماطم.
- كوبان من مرق سلق اللحم.
- ملعقة صغيرة من البهار المشكل.
طريقة التّحضير
- غسل اللوبيا وتنظيفها جيداً، ونقعها بالماء لعدّة ساعات، ثمّ سلقها بالماء على نار متوسطة الحرارة لمدّة خمس عشرة دقيقة دون أن تنضج تماماً.
- تسخين كمية وافرة من الماء في قدر عميق على نار متوسطة الحرارة وتركه إلى أن يغلي، ثمّ إضافة قطع اللحم مع البصل، الهيل الصحيح، الفلفل، ورق الغار والقرفة، وسلق اللحم إلى أن ينضج.
- رفع القدر عن النار، وتصفية اللحم مع الاحتفاظ بمرق السلق.
- تسخين الزيت أو السمن في قدر واسع على نار متوسطة الحرارة، وإضافة قطع اللحم، وتشويحها حتى يتغير لونها.
- إضافة البهار المشكل، الملح والفلفل الأسود إلى اللحم وتقليب التوابل مع اللحم حتى يكتسب نكهة طيبة.
- إضافة اللوبيا المسلوقة مع عصير الطماطم، معجون الطماطم ومرق سلق اللحم، وتقليب المكوّنات جيداً مع بعضها البعض، وتغطية القدر، وطهي اليخنة على نار هادئة إلى أن تنضج اللوبيا تماماً وتتسبك الصلصة.
- تسخين مقدار ملعقتين من الزيت في مقلاة صغيرة، وإضافة الثوم وتقليبه حتى يصبح بلون أشقر فاتح وتتصاعد رائحته الشهية.
- إضافة الفلفل الأخضر المفروم وتقليبه مع الثوم.
- إضافة الكزبرة الخضراء وتقليبه مع الخليط حتى تذبل مع الثوم، ثمّ يتم إضافة الخليط مباشرة على خليط اللوبيا، وتقليبهم جيّداً معاً.
- رفع يخنة اللوبيا عن النار، وسكبها في طبق مناسب للتقديم وتقديمها مباشرة.
