تعدّ هذه الوصفة من الوصفات الفعالة في زيادة الوزن إذا تمّ الانتظام في تطبيقها، ويمكن تحضيرها بالطريقة التالية:
الطريقة:
مزج ملعقتان كبيرتان من الحليب مع حبتين من الموز، ومئة وخمسون ملليلتراً من الحليب الطازج، بالإضافة إلى شريحة من الشوكولاتة، والثلج المطحون في الخلاط الكهربائي ثمّ تُخلط جيداً.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل