كتب freekeh salad with molasses
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سلطة الفريكة مع أسياخ الدجاج
# فوائد الفريكة
# شوربة الفريكة بالخضراوات
# شوربة الفريكة بالجاج
# فخذ الخروف مع الفريكة والأرز
# ملوخية ناشفة مع الدجاج بالفريكة
# عمل الفريكة بالدجاج
# الدجاج المشوي والمحشي بالفريكة
# دجاج محشي بالفريكة
# طريقة عمل مقلوبة الفريكة
# مقلوبة الفريكة مع الدجاج
# طريقة طبخ الفريكة
# طريقة عمل شوربة الفريكة
# الفريكة بالكبد والقوانص
# الفريكة المفلفة بلحم الغنم
# البط المحشو بالفريكة
# شوربة الفريكة الجزائرية
# طريقة فلفلة الفريكة
# الفريكة باللحم
# طريقة حشو الحمام بالفريكة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سلطة الفريكة بالدبس (معلومة)
| مدّة تجهيز المكوّنات | 20 دقيقة |
| مدّة الطهي | 5 دقيقة |
| تكفي لِ | 4 أشخاص |
المكونات
- نصف كوبٍ من الفريكة المسلوقة.
- نصف كوبٍ من البقدونس المفروم.
- كوب من الطماطم المفرومة.
- ربع كوبٍ من عصير الليمون.
- ربع كوبٍ من زيت الزيتون.
- ربع كوبٍ من الزيتون المفروم.
- حبّة من الخيار مفرومة.
- نصف حزمةٍ مفرومةٍ من أوراق الجرجير.
- ملعقتان كبيرتان من الدبس.
- ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.
- رشّة من الملح حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- خلط الفريكة، والخضار، والزيتون معاً، ثم وضع خليط السلطة في طبق التقديم.
- خلط عصير الليمون، وزيت الزيتون، والثوم، والدبس، والملح معاً في مرطبان، حتى الحصول على التتبيلة.
- رشّ التتبيلة فوق السلطة، وخلطها بها.
