تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل، والشمام، والجزر، والمشمش.
عمل تقشير مستمر للبشرة من المواد الطبيعية، للتخلص من الخلايا الميتة.
استخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي على مادة الزنك التي تحافظ على توازن البشرة.
يعد الليزر من أفضل أنواع العلاج النهائية للنمش، ولا يحتاج إلّا لبعض الجلسات.
استخدام منقوع البقدونس بشكل مستمر ليلاً، حتى تحصلي على النتائج المرضية، ويتم ذلك بوضع نصف كأس من أوراق البقدونس مع نصف كأس من الماء المغلي، ثمّ يترك المنقوع حتى يبرد وبعد ذلك استخدامه على البشرة يومياً بواسطة قطنة، ويُترك على الوجه لمدة ربع ساعة من ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
تحضير قناع من خميرة البيرة وملعقة من اللبن الزبادي وملعقة من عصير الليمون الطبيعي، ثم خلط المكونات مع بعضها ووضع القناع على البشرة لمدة عشر إلى عشرين دقيقة وذلك حسب طبيعة البشرة أي حتى يجف القناع، ثم فرك الأماكن المصابة بشكل دائري.
استخدام زيت اللوز والحليب السائل على البشرة، لمدة عشر دقائق.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل