English  

كتب foot pain home remedy

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

العلاج المنزلي لألم القدمين (معلومة)


يمكن اتباع بعض الإجراءات للتخفيف من ألم القدمين في المنزل، ومنها ما يأتي:

  • التقليل من الحركة لحين الشعور بالتحسّن.
  • رفع القدم المصابة قدر الإمكان.
  • استخدام الثلج للتقليل من الألم والانتفاخ.
  • تناول مسكنات الألم التي تصرف دون وصفات طبية، مثل: الأسيتامينوفين والآيبوبروفين.
  • ارتداء أحذية مناسبة للقدم.


المصدر: mawdoo3.com