English  

كتب food containing lecithin

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

أغذية تحتوي على الليسيثين (معلومة)


تُعدّ مادة الليسيثين (بالإنجليزية: Lecithin) مُهمّةً لانتقال السيالات العصبيّة، كما يمكن أن تكون مصدراً للكولين لإنتاج مادة المَيَالين، ومن مصادر الليسيثين نذكر ما يأتي:

  • صفار البيض.
  • فول الصويا.
  • جنين القمح.
  • الكبد.
  • كرنب بروكسل.
  • الجمبري
  • زبدة الفول السوداني.
  • الشوكولاتة.


المصدر: mawdoo3.com