كتب fat melting recipes
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
وصفات تذيب الدهون (معلومة)
البقدونس والليمون
نضع ثلاثين فصاً من الثوم في وعاء كبير، ثمّ نضيف أربع حبات ليمون مقطعة شرائح إلى الوعاء، وستة أكواب من الماء، ونضعها على النار لمدة عشر دقائق حتى تغلي، ثمّ نضع الخليط في زجاجة ونضيف إليه ثلاث حزم من البقدونس المقطع، ونتركها لمدة ليلة كاملة، نشرب فنجان من هذا الخليط يومياً قبل وجبة الإفطار، ويجب أن نستمر على هذا المشروب مدة شهر تقريباً حتى نحصل على نتائج فعالة.
التفاح والفجل
نأخذ لتر من الماء، ونضيف إليه حبتين من الفجل المقطع، ثم نضيف حبة تفاح واحدة مقطعة، وحبتين من ثمرة الكمثري، وحبة ليمون، ثمّ نضعهما على النار حتى تغلي، وبعدها نشرب كمية من المشروب مقدار كاسه تقريباً بين كلّ وجبة من الوجبات الرئيسة.
الزنجبيل والقرفة
نأخذ ملعقة من الزنجبيل، وملعقة صغيرة من القرفة المطحون، ثمّ نضيف غليهما كوب من الماء، ونضعهما على نار متوسطة حتى تغلي جيداً، نأخذ كأس من المشروب يوميأ قبل كل وجبة من الوجبات الثلاثة بساعة.
بذر الكتان
نأخذ ملعقتين صغيرتين من بذور الكتان يومياًٍ قبل النوم، حيث تفيد هذه الوصفة في التخلص من من الدهون الزائدة في منطقة الأرداف والفخذين.
الكوسا والفاصولياء
نأخذ حبة من الكوسا المقطعة، وكمية من الفاصولياء الخضراء، ونسلقهما معاً على نار هادئة، ثمّ نضعهما في الخلاط الكهربائي ونخلطهما جيداً حتى نحصل على مزيج لزج ومتجانس، ونشرب هذا المشروب يومياً بعد كلّ وجبة من الوجبات الرئيسة لمدة شهر تقريباً حتى نحصل على نتائج فعالة.
