كتب fast natural mixtures for slimming
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# وصفة طبيعية سريعة للتنحيف
# خلطات طبيعية للتنحيف دون رجيم
# خلطات طبيعية لتنحيف الوجه
# خلطات الليمون والبرتقال للتنحيف
# خلطات تبييض سريعة المفعول
# وصفة سريعة جدا للتنحيف
# وصفات طبيعية للتنحيف
# وصفات طبيعية للتنحيف للرجال
# أفضل خلطات للتنحيف
# خلطات للتنحيف في أسبوع
# خلطات لتنحيف الوجه
# خلطات لتنحيف الأنف
# أهم خلطات التنحيف
# خلطات تنحيف سهلة في أسبوع
# وصفات طبيعية للسمنة السريعة
# طرق سريعة للتنحيف
# طرق سريعة وسهلة للتنحيف
# طرق التنحيف السريعة
# خلطات طبيعية لتقشير البشرة
# خلطات طبيعية لتغييرها
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
خلطات طبيعية سريعة للتنحيف (معلومة)
الزنجبيل والقرفة
المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المطحون ناعماً.
- أربع ملاعق صغيرة من القرفة المطحونة ناعماً.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعيّ السائل.
- قطع من الليمون.
طريقة التحضير:
- وضع كمية كافية من الماء في إناء متوسّط الحجم على حرارة متوسّطة، وتركه لمدّة عشر دقائق تقريباً، حتى يغلي تماماً.
- إضافة القرفة والزنجبيل، مع التحريك الجيد لمدّة لا تقلّ عن دقيقتين تقريباً، حتى تذوب القرفة جيداً.
- رفع الإناء عن النار، وتركه جانباً لمدّة قصيرة، حتى يبرد قليلاً.
- وضع الخليط الناتج في كوب، وإضافة العسل وشرائح الليمون، وتناوله مباشرة.
الزبادي والشاي الأسود
المكوّنات:
- كوبان من الماء.
- كوبان من اللبن الزبادي.
- ست ملاعق صغيرة من الشاي الأسود.
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق القرفة المطحون طحناً ناعماً.
- ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المطحون.
- ملعقتان صغيرتان من العسل السائل.
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكاري.
طريقة التحضير:
- وضع الماء في قدر عميق على حرارة عالية، وتركها حتى تغلي جيداً.
- إضافة الشاي الأسود، والقرفة المطحونة، والزنجبيل المطحون، والعسل، والكاري.
- مزج جميع المكوّنات مع بعضها جيداً.
- رفع القدر عن النار، وتركه جانباً لمدّة لا تقل عن نصف ساعة، حتى يبرد تماماً.
- إضافة الزبادي، مع المزج مرة أخرى.
- تناول الخليط الناتج مرة في اليوم قبل الخلود إلى النوم، مع مراعاة عدم تناول أي شئ بعده.
الكمون والليمون
- المكونات:
- ملعقتات صغيرتان من الماء.
- كوب ونصف من الماء.
- حبة من الليمون.
- طريقة التحضير:
- وضع الكمون في إناء على حرارة متوسطة.
- إضافة الماء، وترك الخليط على النار، حتى يغلي جيداً.
- تقطيع الليمون إلى شرائح، وإضافتها إلى الخليط.
- رفع الإناء عن النار، وتركه جانباً.
- تناول الخليط الناتج قبل تناول وجبة الإفطار بساعة.
