كتب falafel salad with arugula
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سلطة البيض المسلوق بالجرجير
# سلطة الزعتر السوري بالجرجير
# سلطة الطعمية بالجرجير والبندورة
# سلطة التمر بالجرجير
# سلطة الجرجير بالرمان والأفوكادو
# سلطة التفاح مع الجرجير والجوز
# سلطة الجرجير بزيت الزيتون
# سلطة الخس والجرجير
# طريقة سلطة الجرجير بالرمان
# سلطة الجرجير بالخل
# سلطة الجرجير بنكهة الثوم
# سلطة الجرجير والأفوكادو مع الطماطم
# سلطة الجرجير وجذر الشمندر
# سلطة الجرجير بالبصل
# سلطة الجرجير بالسماق
# سلطة الفلافل باللبن الزبادي
# طريقة سلطة الفلافل
# سلطة الفلافل بالخضار
# ساندويشات الدجاج بالجرجير للرجيم
# عصير التفاح والخس بالجرجير
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سلطة الفلافل بالجرجير (معلومة)
المكوّنات
- نصف كوب من الجرجير المفروم خشناً.
- نصف كوب من الخس المفروم خشناً.
- عشر حبات من الفلافل المقطّع إلى قطع صغيرة الحجم.
- ربع كوب من الزيتون الأخضر المفروم خشناً.
- ربع كوب من الفلفل الأصفر المفروم ناعماً.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ربع كوب من عصير الليمون الحامض.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من النعناع الجافّ.
طريقة التحضير
- نضع الخس، والجرجير، والفلفل الأصفر الرومي في وعاء ونخلط، ثم نضيف الفلافل ونستمر في الخلط.
- نضيف زيت الزيتون، والملح، وعصير الليمون، والزيتون، بالإضافة إلى النعناع ونخلط، ثم نقدّم السلطة باردة.
