English  

كتب factors affecting calcium absorption

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

عوامل مؤثرة في امتصاص الكالسيوم (معلومة)


في الحقيقة لا يمتصّ الجسم كامل كميّة الكالسيوم التي يستهلكها الإنسان، فهناك عدة عوامل قد تؤثر في امتصاصه، ومن أهمّها: كمية الكالسيوم المستهلكة، وعمر الشخص، وفي حال كان يأخذ كميّاتٍ كافيةٍ من فيتامين د، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ هناك بعض المركبات التي توجد في بعض الأطعمة، والتي قد تقلل امتصاص الكالسيوم؛ كحمض الفيتيك، وحمض الأوكساليك.


لقراءة المزيد حول هذا الموضوع يمكنك الرجوع لمقال معوقات امتصاص الكالسيوم.


المصدر: mawdoo3.com